“නිරවුල් මනසකින් සුවබර_
_දිවියකට “_
සිත්දැහැන
“ආතතියට එරෙහිවීමේ මග එය හැර වෙනත් දෙයක් තෝරාගැනුමට අපට ඇති හැකියාවයි “
_WILLIAM JAMES _
එදිනෙදා ජීවිතයේදී අපට නිරතුරු හමුවන විවිධාකාර වූ ප්‍රශ්න අභියෝග වලට ආතතියෙන් පීඩානොවී මුහුණ දීමට
ශ්‍රී ජයවර්ධනපුර විශ්වවිද්‍යාලයීය වෘත්තීය කුසලතා සංවර්ධන සංගමය, කඩුවෙල සතිපාසල පදනම – Mindful School හා එක්ව සංවිධානය කරනු ලබන,සිත් දැහැන වැඩමුළු මාලාවේ හයවන වැඩමුළුව…
Zoom තාක්ෂණය ඔස්සේ,
තේමාව : “Stress Free Life” – මානසික ආතතියෙන් තොර ජීවිතයක් ”
මෙහෙයවීම : මනෝ
වෛද්‍ය විශේෂඥ පුෂ්පකුමාර කඳපොල ආරච්චිගේ [Dr
Pushpakumara Kandapola Arachchige -මහරගම
අපේක්ෂා රෝහල]
ස්තූතියි
චතුරංගනී තෙන්නකෝන්
වෘත්තීය උපදේශිකා
